maj 2020 | CamillaBergquist
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
    • Profile
    • Categories
      • Allmänt häst
      • Alma
      • Arbete
      • Badrum
      • Barn
      • Bilder
      • Bygga hus
      • Camilla Bergquist
      • Dressyr
      • Egen träning
      • Ekonomi
      • Familj
      • Fasad
      • Film
      • Foder
      • Forino De Fussieux Z
      • Garage
      • Graviditet
      • Hem
      • Hjalmar
      • Hund
      • Husbygge
      • Husdröm
      • Hästvård
      • Inredning
      • Klinikbesök
      • Kläder
      • Kärlek
      • Kök
      • Livet
      • Maltes XXI
      • Markarbeten
      • Mat och recept
      • Miljövänlig
      • Outfit
      • Planering
      • Planlösningar
      • Rehabilitering
      • Smarta tips
      • Terence
      • Throwback
      • Trädgård
      • Träning
      • Träningsupplägg
      • Tävling
      • Tömkörning
      • Utrustning
      • VM's Una Time
      • Vardag
      • Working Equitation
      • markarbete
      • Ön Nordgården
    • Archive
      • februari 2021
      • januari 2021
      • december 2020
      • november 2020
      • oktober 2020
      • september 2020
      • augusti 2020
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020
      • mars 2020
      • februari 2020
      • januari 2020
      • december 2019
      • november 2019
      • oktober 2019
      • september 2019
      • augusti 2019
      • juli 2019
      • juni 2019
      • maj 2019
      • mars 2019
      • februari 2019
      • januari 2019
      • december 2018
      • november 2018
      • oktober 2018
      • september 2018
      • augusti 2018
      • juli 2018
      • juni 2018
      • maj 2018
      • april 2018
      • mars 2018
      • februari 2018
      • januari 2018
      • december 2017
      • november 2017
      • oktober 2017
      • september 2017
      • augusti 2017
      • juli 2017
      • juni 2017
      • maj 2017
      • april 2017
      • mars 2017
      • februari 2017
      • januari 2017
      • december 2016
      • november 2016
      • oktober 2016
      • september 2016
      • augusti 2016
      • juli 2016
      • juni 2016
      • maj 2016
      • april 2016
      • mars 2016
      • februari 2016
      • januari 2016
      • december 2015
      • november 2015
      • oktober 2015
      • september 2015
      • augusti 2015
      • juli 2015
      • juni 2015
      • maj 2015
      • april 2015
      • mars 2015
      • februari 2015
      • januari 2015
      • december 2014
      • november 2014
      • oktober 2014
      • september 2014
      • augusti 2014
      • juli 2014
      • juni 2014
      • maj 2014
      • april 2014
      • mars 2014
      • februari 2014
      • januari 2014
      • december 2013
      • november 2013
      • oktober 2013
      • september 2013
      • augusti 2013
      • juli 2013
      • juni 2013
      • maj 2013
      • februari 2013
      • januari 2013
      • juli 2012
      CamillaBergquist
      CamillaBergquist
      Camilla Bergquist
      • Nouw

      Husdröm, livsdröm och hästdröm blir sann.

      Mamma till Alma född 2018-10-12

      VM´s Una Time SWB född 2016-06-06

      Hjalmar Bostonterrier 2019-10-17

      Häng med på min resa genom livet! :)
      #Husdröm #Byggernytthus #SWB #Dressyr #BFoktober2018 #Husbygge #CCHusbygge #Nytthus2018 #nyproduktion #nyfödd2018 #almalindabergquist #VMsUnaTime

      Kategorier

      • Allmänt häst
      • Alma
      • Arbete
      • Badrum
      • Barn
      • Bilder
      • Bygga hus
      • Camilla Bergquist
      • Dressyr
      • Egen träning
      • Ekonomi
      • Familj
      • Fasad
      • Film
      • Foder
      • Forino De Fussieux Z
      • Garage
      • Graviditet
      • Hem
      • Hjalmar
      • Hund
      • Husbygge
      • Husdröm
      • Hästvård
      • Inredning
      • Klinikbesök
      • Kläder
      • Kärlek
      • Kök
      • Livet
      • Maltes XXI
      • Markarbeten
      • Mat och recept
      • Miljövänlig
      • Outfit
      • Planering
      • Planlösningar
      • Rehabilitering
      • Smarta tips
      • Terence
      • Throwback
      • Trädgård
      • Träning
      • Träningsupplägg
      • Tävling
      • Tömkörning
      • Utrustning
      • VM's Una Time
      • Vardag
      • Working Equitation
      • markarbete
      • Ön Nordgården

      Arkiv

      • februari 2021
      • januari 2021
      • december 2020
      • november 2020
      • oktober 2020
      • september 2020

      Sök

      Prenumerera

      Bilder

      • Post featured

        Igång igen efter vila

        Bilder, Vardag, VM's Una Time
      • Post featured

        Snorigt

        Alma, Barn , Familj , Bilder
      • Post featured

        Badrumspiff

        Inredning, Hem, Familj , Bilder
      • Post featured

        Snölek

        Vardag, Camilla Bergquist , Bilder
      • Post featured

        Vackra Strumpan ❤️

        Bilder
      • Post featured

        Snöig uteritt!

        Bilder

      Instagram @camillabergquist.se

      Instagram camillabergquist.seInstagram camillabergquist.seInstagram camillabergquist.seInstagram camillabergquist.seInstagram camillabergquist.seInstagram camillabergquist.seInstagram camillabergquist.se

      En bättre lördagsmorgon

      lördag, 30 maj, 2020, 7:12 fm

      Alma vaknade som vanligt kl 06 i morse och då är det bara att kliva upp, mysa och morna sig är inte hennes melodi. Solen sken och det var klarblå himlen vilket verkar ska hålla i sig hela helgen. Underbart! Efter en flaska välling och lite kläder gick vi ut på balkongen och hängde lite i den redan varma härliga luften ☀️

      Med lite sol i sinnet blev det också runt 08 en extra fin lördagsfrukost dagen till ära i form av bananplättar med bär till Alma och kvargplättar med vaniljkvarg till mig!

      Alma hade inte tålamod att invänta mammas plättar så hon fick äta först medans mina stod på spisen :)

      En svårslagen morgon! ❤️🤩

      • (1)

      Gillar

      Kommentarer

      • Post featured

        Hoppträning!

        VM's Una Time , Träning
      • Post featured

        Dansa i 11 minus

      Lite tempo

      fredag, 29 maj, 2020, 8:46 em

      Som vardagsmotion springer jag gärna runt sjön, underbar utsikt, en del backar, både skog och asfalt och lagom längd runt 4-5km beroende på hur man förlägger turen. Idag efter jobbet tog jag en runda och la upp tempot lite. Delen som går genom skogen är ca 1km uppskattningsvis och den är svår att behålla tempot i men jag börjar bli bättre och bättre faktiskt på att sätta fötterna rätt och inte tappa allt för mycket. Igår sprang jag 4km och höll ett medeltempo på 5;48 min/km vilket är ungefär 11 km/h vilket jag känner mig väldigt nöjd med.

      Man ser tydligt på mina splits när skogen kommer på slutet ha ha!

      Även om jag inte sprungit så länge nu senaste så känns det ändå skillnad redan nu i att jag börjar få tillbaka flåset. Jag har sprungit milen några gånger, då ett lite lägre tempo kring strax över 6min/Km (10km/h) vilket också känts riktigt bra. Framgångsfaktorn är också en anledning till varför jag gillar att springa samma runda kontinuerligt eftersom man snabbt märker förbättringarna vilket sporrar lite extra :)

      Gillar

      Kommentarer

      Satsning i hälsans tecken

      söndag, 24 maj, 2020, 8:24 fm

      När jag tillfrisknat från Covid -19 utmattningen och energin sakta började komma tillbaka kände jag att något måste göras gällande min vikt, hur jag äter och lever för under de dagarna jag var isolerad eskalerade ätandet till något sorts maximum i rent känsloätande. Inte bra.

      Jag har alltid tidigare räknat kalorier, det har alltid varit min metod och det har väl fungerat bra i sort. Den här gången kände jag dock att jag ville ha lite hjälp på traven och började sondera terrängen. Snabbt halkade jag in på Viktväktarna och när jag såg att dom erbjöd ett par månader gratis och att man kunde betala med friskvårdsbidraget från jobbet så var saken klar. Upplägget är lite liknande att räkna kalorier viket jag trivts med tidigare förutom att man räknar deras sk SmartPoints istället.

      Min första utmaning blev att skriva en presetnation och berätta mitt varför förra veckan. I samma sekund som jag börjar skriva får jag en notis om ett minne 3 år tillbaka. Bilden som kommer upp är från Göteborgsvarvet på dagen för 3 år sedan. Där hade jag målbilden klar, jag ska tillbaka 3 år i tiden i en 2020 års edition!


      Det här blev min presentation för de dryga 100 medlemmar och coach som nu året ut ska peppa varandra att nå våra mål. Camilla heter jag 36 år och nu börjar min resa för att komma tillbaks 3 år i tiden. Idag för 3 år sedan sprang jag Göteborgsvarvet på 1 h 53 minuter och hade energi kvar att fortsätta springa när jag kom i mål. Jag höll ett tempo på 5:23 min/km i 21 km och minns hur arg jag var för att jag inte hade tagit i mer och för alla som var i vägen på slutet så jag inte kunde springa fortare. Jag var inte lika tok-smal som när jag var tonåring men jag var hälsosam. Sedan blev jag gravid och fick missfall för att i januari 2018 bli gravid igen. Graviditeten blev en mardröm, i augusti kraschar min sambo och blir långtidssjukskriven ungefär samtidigt blir jag sängliggande och blir liggande tills min dotter föds 12 e oktober 2018 i akut kejsarsnitt p.g.a. havandeskapsförgiftning och organpåverkan. Det tog lång tid (månader) att komma tillbaka efter förlossningen, jag hade dåliga levervärden och fick även en infektion efteråt med tillhörande sjukhusvistelse samtidigt var min sambo sjuk. Jag gick totalt upp nästan 30 kg under min graviditet var av 10 kg på bara några veckor i slutet p.g.a havandeskapsförgiftningen och 2 månader sängliggande i slutet. 10 kg är kvar och 15 kg ner totalt är mitt drömmål. Nu är min dotter 19 månader och jag har nyligen börjat jobba igen efter 2 år hemma och jag trivs inte med mig själv längre. Det blir ännu mer uppenbart när man vill klä upp sig för att åka till jobbet, kläderna sitter för tight och köpa större ger ännu mer ångest. Så nu kör vi - åter till 2017 i en ny version 2020! Bilden är min målbild- 21 km innan året är slut, kanske även ett personbästa?

      Gillar

      Kommentarer

      • Post featured

        Är barnet verkligen en flicka?

        Camilla Bergquist , Alma, Barn , Graviditet
      • Post featured

        Fler bilder

        Bilder, Maltes XXI

      CamillaBergquist

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-02-15 15:41