Varvetmilen Göteborg

Då var det dags för första delen i Göteborgsvarvetsatsningen vilket är Varvetmilen Göteborg. 1mil som blir grunden till starttiden på Göteborgsvarvet.

Seedingsreglerna är följande:
- milen under 35 minuter för män och 39min för kvinnor gäller elitlöpare med speciella regler
- milen under 70 minuter multipliceras tiden med 2,3
- milen över 70 minuter multipliceras tiden med 2,4

Springer jag tex på 55 minuter ska dessa minuterar multipliceras med 2,3 vilket är 126,3 alltså 2h och 6 minuter på Göteborgsvarvet. Denna tid genererar sedan en startgrupp den 20e maj.

Frukosten är intagen i form av en bit valnötsbröd, ett ägg ett glas Brämhults juice och en kopp te. Nu ska jag göra mig i ordning för att sedan åka och mocka till Malte och senare ge mig av mot Frihamnen. Dagens start är kl 13 och jag ska möta upp Linda strax efter 12.

Spännande! Ni får update i eftermiddag!

  • Postad i: Egen träning
  • Nära Stadsskogen-Tuvebo, Alingsås

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229

Prenumerera